как
мозг управляет нами?
что?
Человеческий мозг — это
суперкомпьютер, который работает в режиме
перманентной экономии энергии.
перманентной экономии энергии.
В психологии шаблоны называют
когнитивными искажениями
когнитивными искажениями
Это механизм наших предков. Они помогали мгновенно реагировать на шорох в кустах и быстро принимать решения.
почему так?
ограниченность
Но в современном сложном мире они все чаще заставляют нас совершать глупые, дорогие и деструктивные ошибки.
экономия энергии
от чего зависит?
Эксперименты Института психологии РАН на широкой выборке респондентов подтвердили, что выраженность тех или иных искажений не зависит от пола и уровня IQ, что делает их универсальной проблемой человечества.
По данным Стэндфордского исследования,
людей уверенно заявляют, что способны легко распознавать когнитивные ошибки у окружающих.
93
Однако лишь могут идентифицировать такие же паттерны в своем собственном поведении.
16
%
последствия
финансовые
потери
потери
эмоциональные
проблемы
проблемы
нарушение коммуникации
виды
когнитивных искажений
когнитивных искажений
Эвристика доступности
ну я так же смогу..
Мы оцениваем вероятность событий по тому, насколько легко
нам вспомнить подобные примеры из жизни или медиа.
Примеры яркие, пугающие и недавние кажутся нам более частыми.
нам вспомнить подобные примеры из жизни или медиа.
Примеры яркие, пугающие и недавние кажутся нам более частыми.
Как избежать: Отрезайте эмоции и требуйте от себя реальных цифр. Заменяйте личные ощущения на сухую сводную статистику.
%
Главная опасность когнитивных искажений в том, что они абсолютно незаметны для того, кто им подвержен. Мы искренне верим, что видим мир «таким, какой он есть», в то время как смотрим на него через кривое зеркало собственной психики.
Эффект Даннинга-Крюгера
Люди с низким уровнем квалификации склонны сильно переоценивать свои силы.
В то время как настоящие эксперты, наоборот, сомневаются в себе и страдают от «синдрома самозванца».
Как избежать: Постоянно запрашивайте независимую внешнюю оценку и обратную связь. Оценивайте себя по жестким KPI
и метрикам, а не по внутреннему чувству «я во всем разобрался».
и метрикам, а не по внутреннему чувству «я во всем разобрался».
Ошибка невозвратных затрат
надо дальше..
Склонность продолжать инвестировать время, деньги
или усилия
в заведомо проигрышное дело просто потому, что мы «уже много в это вложили».
или усилия
в заведомо проигрышное дело просто потому, что мы «уже много в это вложили».
Как избежать: Применяйте технику «Чистый лист». Забудьте
о том, что уже потрачено — эти ресурсы ушли навсегда и их не вернуть.
о том, что уже потрачено — эти ресурсы ушли навсегда и их не вернуть.
вывод?
Однако оставаться объективным — значит сохранять автономию своей личности. Развивая критическое мышление
и регулярно проверяя свой разум на предмет когнитивных ошибок, вы приобретаете главное преимущество — способность видеть реальность такой, какая она есть.
и регулярно проверяя свой разум на предмет когнитивных ошибок, вы приобретаете главное преимущество — способность видеть реальность такой, какая она есть.
спасибо за внимание!
Полностью избавиться от когнитивных искажений невозможно — это фундаментальная особенность работы нашей нервной системы.
